Prospre
يسهل تطبيق Prospre لتخطيط الوجبات وضع خطط وجبات تركز على التغذية. تم تصميم مُنشئ خطة الوجبات الأوتوماتيكي الخاص بهم لإنشاء خطط وجبات مخصصة لأي أهداف ماكرو. هذا يعني أنه يمكنك تخصيص مخطط الوجبات لدينا وفقًا لمتطلبات نظامك الغذائي.
كما أنها تدعم خطط الوجبات المخصصة بالكامل ، من خلال السماح للمستخدم باختيار ما يفعله بالضبط وما لا يريد تناوله. ونظرًا لأن الالتزام في الواقع بخطة النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يكون أحد أصعب الأجزاء ، فإن Prospre لديها مذكرات طعام لتتبع كل ما تأكله.
الميزات:
- مصمم خطة الوجبات:
- أنشئ على الفور خطط وجبات مخصصة تتناسب مع السعرات الحرارية والأهداف الكلية. ضع خطة وجبات للأسبوع بأكمله ، وقم بتبديل الأيام أو الوجبات التي لا تحبها لجعل الخطة مثالية لك.
- متتبع الماكرو:
- تتبع كل ما تأكله. استخدم ماسح الباركود الخاص بنا للعثور على ما أكلته ، أو امسحها ضوئيًا في قاعدة البيانات الخاصة بنا باستخدام ماسح حقائق التغذية من Prospre. تتعقب قاعدة البيانات الخاصة بنا أكثر من 150 عنصرًا غذائيًا لما يزيد عن 300000 عنصر من المواد الغذائية.
- الملاءمة في الأطعمة:
- اختر “Fit Into Plan” لضبط خطتك تلقائيًا لتلائم الطعام مع الاستمرار في تنفيذ وحدات الماكرو. تتميز خطط وجبات Prospre بالمرونة ، لذا يمكنك دائمًا تعديل خطة نظامك الغذائي للتأكد من أنك تستمتع بما تأكله.
- خطط الوجبات المخصصة:
- تخصيص خطة الوجبات الخاصة بك. اختر الوصفات التي تريدها في خطة نظامك الغذائي ، أو حتى إضافة الخاص بك. يمكنك أيضًا جدولة الوجبات التي تتناولها كثيرًا ، وإدخال الحساسية ، وتعيين نطاقات لوحدات الماكرو.
- قوائم البقالة التلقائية:
- احصل على قائمة البقالة بكل ما تحتاجه لمتابعة خطة وجباتك. املأ عربة التسوق تلقائيًا بـ Amazon Fresh ، أو اصطحب قائمتك إلى المتجر معك. يمكن أيضًا طباعة قوائم البقالة لتحقيق أقصى قدر من الراحة.
- اقتراحات مدرب الذكاء الاصطناعي:
- سيساعدك مدرب الذكاء الاصطناعي في الوصول إلى هدفك في الوقت المحدد. سيحلل وزنك والأطعمة التي تناولتها لتقديم اقتراحات لإبقائك على المسار الصحيح. للحصول على أفضل النتائج ، تابع وزنك وطعامك كل يوم.
وتعيين نطاقات لوحدات الماكرو.
وتعيين نطاقات لوحدات الماكرو.
املأ عربة التسوق تلقائيًا بـ Amazon Fresh ، أو اصطحب قائمتك إلى المتجر معك. يمكن أيضًا طباعة قوائم البقالة لتحقيق أقصى قدر من الراحة.
املأ عربة التسوق تلقائيًا بـ Amazon Fresh ، أو اصطحب قائمتك إلى المتجر معك. يمكن أيضًا طباعة قوائم البقالة لتحقيق أقصى قدر من الراحة.
للحصول على أفضل النتائج ، تابع وزنك وطعامك كل يوم.
للحصول على أفضل النتائج ، تابع وزنك وطعامك كل يوم.